Kategorija: Juoktis sveika

Juokas

Kodėl juokas sveika? 1. Mažina stresą ir skausmą. Juokas padeda sumažinti stresą. Tai suaktyvina kortizolio ir dopamino išsiskyrimą, todėl jaučiamės atsipalaidavę ir lengviau. Tai padeda […]